Edzésleírás
HHH. Kék-szintút-Z barlang-Z+ majd Z-n fel a kékig, itt már szomjas voltam, mert csak 2dl teát ittam reggel aztán kék-reptér-régi sárga-kútnál ittam a szépvölgyin, majd leslattyogtam.
Jó volt, de lehetne bennem több erő, persze most a 4 napos csegei hétvége miatt kevés edzés fért bele a hétbe, leginkább aludtam. Az sem szar ám :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:34:00 | 11.2 | 08:24 | 7.15 | 410 | 0 | 0 | 0 |