Edzésleírás
men's health fekvőtámasz edzésterv haladó első hét 3. nap:
8, 10, 7, 7, 10
össz: 42
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |