Edzésleírás
Duna töltésen Érsekcsanád felé és vissza. Közben banán és Vitalade fogyasztása (menet közbeni pótlás gyakorlása).
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:41:30 | 21 | 04:50 | 12.41 | 0 | 0 | 0 | 0 |