csetbalu futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
05:25:00Távolság
46 km Szint: 1400 mTempó
07:04 p/km (8.49 km/h)Edzésleírás
Borvidék Félmaraton + ötödször, idén először dupla körrel. 46 km kb. öt és fél óra alatt, Öcsi szerint kábé 1400 méter szintkülönbséggel, a két kör között 1 órányi bandázással.Edit, Vézsé, Füci, Véghatti, köszönöm az első kör csodálatos élményét. Köszönöm mindenkinek, akivel a hivatalos versenykörön több-kevesebb ideig együtt futhattam-röhöghettem-káromkodhattam, ismét csodálatos buli volt.
Öcsi, Köszönjük. továbbra sem sikerül megutáltatni sem magadat, sem a fantasztikus rendezvényedet.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 05:25:00 | 46 | 07:04 | 8.49 | 1400 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
22 hozzászólás
posztizoli 3852 napja
Azért tanultál TZ-től...ami a versenyszellemet idézi...köszi az együtt futott kiliket....egyszer jó lenne egy tömeges mályva befutó..a részletekre van bőven idő..:))
márkusöcsi 3852 napja
Szerencsétlen szarvasmarháról ma végleg levették a lélegeztetőgépet!
Mit műveltetek vele marhák?
PecsiPeter 3853 napja
Gratulálok! :)
mrfuci 3853 napja
most nézem, hogy én 44 kilit naplóztam, Mateve 45-öt te meg 46-ot... szóval akkor mennyit is toltunk?!? :P
csetbalu 3854 napja
ezt megbeszéltük közvetlenül a befutó után. természetesen. ez nem változott :)
mateve 3854 napja
Nekem is! Izé..MARHA jó. .. :) ;)
Sok ilyet! Jövőre tripla :D
VéZsé 3854 napja
Egy élmény volt !! :-)))
Daniloo 3854 napja
Gratula!
Egy sör nem sör!
... illetve kör, vagy mi!?
tomcsi 3855 napja
elsőnél nem élvezted rendesen?! :-)
Gratula...látom hat Öcsi Rád...
Wojtek63 3855 napja
Egy kör: nem kör
Két kör: fél kör
Há....... ;-)
Gratulálok! :-)
picikata 3855 napja
Kiélvezted a dombokat rendesen... :)
Duppla GRATULA!!! :)
runing 3856 napja
Óriási rendezvényen ÓRIÁS TELJESITMÉNYGratulálok!
tibcsi66 3856 napja
A számlát a plusz körről egyben, vagy külön kívánjátok rendezni ?
És még az esővel sem szoptunk.
EGS és süveg le !
Sneci-ke 3856 napja
hjjja, valakinek dupla élmény jár :-))) egs
pecsenye 3856 napja
köszi Balu. régen futottunk együtt egy kicsit..
mrfuci 3856 napja
mondom felénél már nem számítottt semmi.... most egy kicsit többet ittam mint ottan.... :D
mrfuci 3856 napja
na, jó... csak egy kicsit... a második kör feléénl mikor utolértelek, akkor más nem számított semmi... :)
mrfuci 3856 napja
mondom végigrohantam....
alouette 3856 napja
Ó te nagyon gyagya!...kétszer?...de másodszor már nem vigyorogtál annyit, ugye? :)...Grat!
mrfuci 3856 napja
mondjuk unalmas volt síkon futni végig... de a társaság kárpótolt mindenért, mégha a második felét végigrohsntsm utánatok...
Shrek 3856 napja
Gondoltam, hogy mindkét kezed tele volt valamivel ... :-) ... Aki lemarad, az kimarad ...
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
tibcsi66 3852 napja
a mályva nem futónövény.....