Simkó Úszás

2014.05.03 Szombat, 08:33:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:47:00

Távolság

4 km

Tempó

26:45 p/km (2.24 km/h)

Edzésleírás

350m   vegyes    bemelegít

2000m  utazó gyors

500m  technika

250m   teknőc

250m  gyors   erőteljesen

250m  gyors  gumival  bólyával

350m   fordított vegyes

50m   páros karú hát

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:47:00 4 26:45 2.24 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!