Edzésleírás
Sziasztok, november óta ez volt az első versenyem...kiváncsi voltam, hogy viselkedik a térdem a 10 héttel ezelőtti műtétem után...
Úgy indultam neki a versenynek,hogy nem lesznek elvárásaim...csak élvezni szeretném...
Sajnos nem így történt..sokan profinak tekintetek, aki kellő rutinnal rendelkezik..és tudja mit csinál, ami a futást illeti...
Akik így gondolták..sajnos csalódást kell okoznom nekik..nem vagyok egyáltalán sem profi,sem érett versenyző, hanem egy ki ha nem én típusú versenyző, aki meg akarja mutatni mindenkinek...
Elkapott a hév..és nem törődtem vele, hogy nem vagyok felkészülve erre, sem fizikailag, sem egészségileg, mellette a térdemnek is rosszat teszek..
A pálya 100 m híján 11km volt, fele volt csak aszfalt másik fele murva, szikla..tele hegyekkel...volt olyan rész, ahol kőszáli kecskeként kellett ugrándozni...
Megcsináltam a magam hülye módján 43:20 alatt...végül a 3. lettem....szenvedve...
A FUTÁS GYÖNYÖRE NEM VOLT VELEM...egy percig sem...
LEGYEN VELETEK...
talán a jövőben visszatérek, hisz ugy tűnik a térdem engedi..ha kicsit változtatok a szemléletemen..és nem teszek tönkre mindent...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:43:20 | 10.81 | 04:01 | 14.97 | 0 | 0 | 0 | 0 |