Kolo futás

2014.05.01 Csütörtök, 10:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:43:20

Távolság

10.81 km

Tempó

04:01 p/km (14.97 km/h)

Edzésleírás

Sziasztok, november óta ez volt az első versenyem...kiváncsi voltam, hogy viselkedik a térdem a 10 héttel ezelőtti műtétem után...
Úgy indultam neki a versenynek,hogy nem lesznek elvárásaim...csak élvezni szeretném...
Sajnos nem így történt..sokan profinak tekintetek, aki kellő rutinnal rendelkezik..és tudja mit csinál, ami a futást illeti...
Akik így gondolták..sajnos csalódást kell okoznom nekik..nem vagyok egyáltalán sem profi,sem érett versenyző, hanem egy ki ha nem én típusú versenyző, aki meg akarja mutatni mindenkinek...
Elkapott a hév..és nem törődtem vele, hogy nem vagyok felkészülve erre, sem fizikailag, sem egészségileg, mellette a térdemnek is rosszat teszek..
A pálya 100 m híján 11km volt, fele volt csak aszfalt másik fele murva, szikla..tele hegyekkel...volt olyan rész, ahol kőszáli kecskeként kellett ugrándozni...
Megcsináltam a magam hülye módján 43:20 alatt...végül a 3. lettem....szenvedve...
A FUTÁS GYÖNYÖRE NEM VOLT VELEM...egy percig sem...
LEGYEN VELETEK...
talán a jövőben visszatérek, hisz ugy tűnik a térdem engedi..ha kicsit változtatok a szemléletemen..és nem teszek tönkre mindent...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:43:20 10.81 04:01 14.97 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!