tvjudit 17.2 km Futás 2014-05-02-n 10:00-kor

tvjudit futás

2014.05.02 Péntek, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:26:15

Távolság

17.2 km

Tempó

05:01 p/km (11.97 km/h)

Edzésleírás

4*4km fokozó, nem ment annyira jól, a végére elfogytam, meleg volt, meg ehhez képest nem volt jó a tempóválasztás.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:02:42	0.4	06:45	8.89	0	0
01:18:43	16	04:55	12.20	170	156
00:04:50	0.8	06:03	9.93	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.