Edzésleírás
15 perc bemelegítés: 7'23" / km
20 perc iramjáték: 2 villanyoszlop-köz gyors / 1 villanyoszlop-köz lassú
10 perc levezetés: ~7'00" / km
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:00 | 8 | 05:38 | 10.67 | 0 | 0 | 0 | 0 |