Edzésleírás
Hűvösvölgyből, a Sárga 50 céltjától futás egészen hazáig. Kicsit nehézkes mozgás, de egyenletes tempó a kellemes lejtős aszfalton. Hűvösvölgyi út, Szilágyi Erzsébet fasor, Moszkva tér, Csalogány utca, Bem rakpart.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:22:09 | 3.95 | 05:36 | 10.70 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:13:24 | 2.6 | 05:09 | 11.64 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:09:44 | 1.75 | 05:34 | 10.79 | 0 | 0 | 0 | 0 |