Edzésleírás
Reggeli munkaba futas. Korrabban ebredtem mint atlagosan, es igy a futasra sem sikerult felebredni igazan. Nagyon kuzdos lett, pedig nem eroltettem a tempot sem. Nem is neztem ra az orara. Felebredtem a vegere ott mar okes volt. Celbaerve lattam hogy 5 perceshez kozeli volt a tempo, ez meglepett. Igy azert realisabb hogy nehezebbnek tunt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:55 | 8.1 | 05:03 | 11.88 | 0 | 0 | 0 | 0 |