2014.04.30 Szerda, 16:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

8.99 km

Tempó

06:40 p/km (8.99 km/h)

Edzésleírás

A hónap vége szerencsére lazára sikerült, ezért ma korán megszabadultam a munkától, gyorsan túlestem a hosszú hétvége előtti horror bevásárláson és aztán mentem is a Margit-szigetre. :) Az órámat tegnap leadtam szervizbe, így most egy darabig megint saccolt távok és idők lesznek, jórészt a korábbi mérések és az indulás és érkezés között eltelt bruttó időből kalkulálva. Talán nem a legszerencsésebb, hogy éppen - megint - az UB előtt alakult így a dolog, de ha a versenyre készen lesz az óra, akkor megéri. A futás egyébként jól ment. A szombati sárvárihoz hasonló párás, felhős idő volt. De ezt még futhatónak találtam. Mondjuk sapkát elfelejtettem vinni és ez a végére zavaró volt. Sajnos azonban a természet ismét elintézte, hogy ne ez legyen a legnagyobb bajom az utolsó kilin. De még ezzel együtt is remek kis futás volt. ;)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 8.99 06:40 8.99 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Pegazus 28+