henó 5.05 km Futás 2014-04-30-n 06:15-kor

henó futás

2014.04.30 Szerda, 06:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:35:49

Távolság

5.05 km

Tempó

07:06 p/km (8.46 km/h)

Pulzus

Átlag

178

Minimum

Maximum

190

Edzésleírás

Első reggeli futás 3 év után...

Borzasztó meleg volt, semmi szél. A tempó nem a legjobb és fáradt is voltam... Nem tudom mi lesz a Coca Colán. Már csak 2hét....

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:35:23	5	07:05	8.48	0	0	190	178
00:00:26	0.05	08:40	6.92	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Gel Cumulus 12

Garmin Forerunner 110

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.