Edzésleírás
Mandulás - Dömörkapú - Mandulás - Lapisi út - Melegmányi út (3 km-es kő után 500 méterrel fordultam)
5:36 - 4:47 - 4:48 - 4:44 - 5:11 - 5:13 - 5:18 - 3:48 - 3:36 - 4:34 - 4:21 - 4:40 - 4:39 - 5:23 - 4:13 - 3:43 - 3:38 - 3:42 - 200 m 1:05,5
Kellemes edzés volt!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:17:42 | 17.2 | 04:31 | 13.28 | 200 | 0 | 0 | 0 |