Steve lánya 1 12 km Futás 2009-03-28-n 08:30-kor

Steve lánya 1 futás

2009.03.28 Szombat, 08:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:19:54

Távolság

12 km

Tempó

06:40 p/km (9.01 km/h)

Pulzus

Átlag

151

Minimum

Maximum

231

Edzésleírás

Az elmúlt alkalmakon eléggé esztelenül futottam, örülve annak, hogy végre jól vagyok és az idő is szép. Ezért most igyekeztem csak a pulzusra figyelve és inkább lassan futni. Sikerült! :P ÉS nagyon jól is esett. Nem meglepő módon jobban, mint az esztelen edzések. :) Ha a végén nem kellett volna hazasietnem, akkor biztos ment volna több is. Talán tényleg nem lesz gond jövő vasárnap a Velencei-tókerüléssel. :D

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:19:54	12	06:40	9.01	0	0	231	151

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Igen, Cillagom, az a max pulzus valószínűleg tényleg annyi, de valószínűleg csak egy pillanatra felugrott annyira - mondjuk miközben a hídra futottam fel - aztán ebből a kis órácskából ennél pontosabb infót nem lehet kiszedni. :)

yoyo 5555 napja

Te Juli!
Az a maxpulzus biztos,hogy annyi ?
apádra meg halgassá :))

Steve 5555 napja

Hajrá, de csak megfontoltan, mert tudod "lassan fuss és tovább bírod" :))

Felszerelések

Nike Pegazus +25

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.