ganki 15.3 km Futás 2014-04-17-n 16:00-kor

ganki futás

2014.04.17 Csütörtök, 16:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:29:00

Távolság

15.3 km Szint: 500 m

Tempó

05:49 p/km (10.31 km/h)

Pulzus

Átlag

142

Minimum

Maximum

164

Edzésleírás

Fgy-HHH 2x, előtte és utána bemelegítésként és levezetésként Fgy-szülinaposrét. Fáradt voltam, de a végére kirázódott a lábamból a fásultság.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:29:00	15.3	05:49	10.31	500	0	164	142

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Supernova Grid4

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.