Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:37:08

Távolság

15.87 km

Tempó

06:07 p/km (9.80 km/h)

Edzésleírás

Sárvár. Idén is összeállt a Gömbvillám csapat. Ezúttal Apa helyett találtunk más 4. csapattagot Adél személyében. Kis rábeszélés után maradtam a jól bevállt 2*1.5 órás futásnál.

A kajálás előtte nagyon jól sikerült eltalálnom, így a gyomrommal most nem volt semmi gond. A pálya mellett állni elég hűvös volt, de szerencsére láttam éppen eléggé a pályán lévőkön, hogy futni elég meleg van. Így elkerültem a túlöltözést is. Pedig nem gonoltam volna, hogy ujjatlan-rövidnadrág kombóban még melegem is lesz... Hogy kicsit kíméljem a lábamat, végig a külső íven futottam, mert ott kevésbé lejt és talán az úthiba is kevesebb volt. Ja, és trükköztem annyit a cipővel is, hogy az első etaphoz vettem fel az újabb cipőt. A futás egyébként jól telt. 4 körönként ittam a frissítőponton, félidőnél pedig ettem egy "gumicukrot". Az utolsó két kört elrontotte kicsit a természet, de végül Andris éppen időben készült el a váltáshoz. :P

2 hozzászólás

Steve lánya 1 3698 napja

Köszönöm! :)

Nicol 3698 napja

szép volt gratulálok!