márkusöcsi futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
12:00:00Távolság
138.8 kmTempó
05:11 p/km (11.57 km/h)Edzésleírás
Sárvár, 12 órás önkielégítés
Nem tudok mit mondani...
Minden esetre, ha bárki egy körözős versenyen lát vagy akár csak azt
megelőzően a nevem a rajtlistán,
legyen kedves szájba lőni!
Lehet, hogy lesz egy blog. Lehet, hogy nem.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12:00:00 | 138.8 | 05:11 | 11.57 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
29 hozzászólás
csetbalu 3862 napja
kezdem erteni, hogy Ispi miert az ellenseged.... :)
Ispi 3863 napja
PecsiPeter 3863 napja
Gratulálok!
Nicol 3864 napja
...remélem lesz blog....:) és tényleg nagyon fegyelmezetten mentél, gratulálok.
pleko 3864 napja
Brutál vagy!!! Gratulálok!
Blue 3864 napja
Öcsi,emlékszel amikor Gratuláltam neked még bőven Sárvár előtt egy verseny után és mondtam,hogy büszke vagyok rád,amire te azt mondtad,hogy menj a francba!? :)
És én elkullogtam akkor...
Mert már akkor is látszódott a szemedben az amit a hétvégén megcsináltál!
Most újra Gratulálok mert most már Te is látod! :)
tomcsi 3864 napja
a bolondokháza kapuja eddig is nyitva állt elötted...
kijött a dombok hiánya, mentél mint a sellő...
Gratula!!!
thedina 3865 napja
Gratulálok!!!
LTimi 3865 napja
Gratulálok!!!
Edina42 3865 napja
Gratulálok! :)
mateve 3865 napja
:D :D :D jól van, barátok maradunk! ;)
de nem úgy! és nem anniyra..!!!! :D
pecsenye 3865 napja
innen is egy nagy gratula!!!!
runing 3865 napja
Gratulálok ! A "mentor" tettekkel bizonyít! Ennyi...
Wojtek63 3865 napja
A gyémánton hatalmasat csiszoltál! Csillog és vakít, nem is látok.
És azért van még egy-két megmunkálatlan oldala. De nem várat sokáig, úgy érzem. :-)
GRATULÁLOK ÖCSIKÉM!
csetbalu 3865 napja
este mar randitok van ? :)
tibcsi66 3865 napja
este szájbalőlek, ha gondolod...
Most olvastam a neved a sárvári listán. Háromszor olvastam el.
Bozót 3865 napja
izé....még a végén kiderül, hogy tudsz futni :)
Állat voltál, gratulálok!
márkusöcsi 3865 napja
Shrek azt üzenem, Balut!
csetbalu 3865 napja
Shrek azt uzeni: BAZZZMEG ! :)
Shrek 3865 napja
Ami az eszembe jutott, azt nem írom le. Amit leírnék, az meg nem jut az eszembe ... :-)
posztizoli 3865 napja
Megmagyarázhatnád....:)) Bár jó ,,edző"társad van, úgy meg könnyű...:))) Az infúziókúra legális??:)))
HarcsaBarna 3865 napja
Legyen blog. Kíváncsi lennék milyen volt :-)
tibcsi66 3865 napja
recskázásban mindig is jó voltál
Grat.
napsugárraforgó 3865 napja
GRATULÁLOK!
alouette 3865 napja
Annyira ciki, hogy csak világranglista 4. vagy....fújjj...nem is tudom, hogy ezek után még szóba áljjak veled;-)....én köszönöm!...de pszt :D....ja el ne felejtsem, grat vagy mit is kell mondani!
Baluban egy elfuserált sportújságíró veszett el!
csetbalu 3865 napja
megbeszéltük tegnap este és ma a legjavát, piszkosul erős vagy :)
felraktad magad a térképre durván, és kinyitottál jópár ajtót, amelyekről nem is tudtad, hogy nálad vannak a kulcsai...
több ilyen szar dumám talán nincs :)
Levicopter 3865 napja
GRATULÁLOK !!!
picikata 3865 napja
...erre én sem tudok mit mondani...
Tisztességesen kielégítetted magad! :D
...na, puszika :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Sneci-ke 3862 napja
Hát én gratulálok és várom a blogot.
de miért PK?