Edzésleírás
Bp - 1-es ut - Biatorbagy - 2 Etyek-kor benne az emelkedovel fel a filmstudiohoz - Soskut - Erd - 6-os ut vissza
Jo volt nagyon, csak a km-ert mentem ki, a 2 dombot kicsit megnyomtam.
Ma olyan erzesem volt, hogy ezzel 27-28-as tempoval a vilagbol ki tudok tekerni.
Jo deli szel volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:50:00 | 104 | 02:13 | 27.13 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |