rappakos 21.1 km Futás 2014-04-27-n 10:30-kor

rappakos futás

2014.04.27 Vasárnap, 10:30:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:33:04

Távolság

21.1 km

Tempó

04:25 p/km (13.60 km/h)

Edzésleírás

Hannover Halbmarathon 2014

kicsit melegebb volt, 3 frissites kellett ...

a vegere elegge forro volt a cipom talpa

Orsi regi szamocas zseleje 2014/apr - i lejarattal nem volt jo otlet ...

10K = 00:43:15

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:33:04	21.1	04:25	13.60	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Gel Equation 7 (2014)

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.