Edzésleírás
Bemelegítés: 3 km kocogás+3x100m repülő/100m kocogás
800m Időfutam: 2:11.1
Levezetés: 2km kocogás.
Bajai atlétika pálya, elhanyagolt salak, szöges nélkül, erős szél. 400m ~ 1:03, 600m: ~1:36, végére belassultam kb 35-ös utolsó 200.