Edzésleírás
Nem volt könnyebb, mint egy hete a harminc, amire van teóriám. Nem is egy.
Először is b***me módon tűzött a nap szinte végig és nem volt árnyékom. Hátizsák a hátamon, ez sem segített. Na meg aztán a múlt heti 30-ast olyan sokként kapta a szervezet, hogy szerintem még a lábam nem heverte ki. Elfogyott közel egy liter víz plusz két óránál bedobtam egy valami tavalyi promócióból maradt High5 IsoGelt próbaképp. (Végre valami, ami nem ragad és van benne energia.)
Árkád - ETO Park körbe - Kandó - Audi körbe - Szentiván-Kertváros - Szentiván - Ipari Park - Árkád. (Térkép.)
A cipő továbbra is zseniális.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:05:55 | 33.8 | 05:30 | 10.91 | 0 | 0 | 0 | 0 |
csabipontkom 3708 napja
Húúú, mekkora karika! Keményen toltad, egs!
Jövő vasárnap esetleg egy kis terepezés a Bakonyban?
http://www.bagolyvarfogado.hu/nevezes