dgabica 29.47 km Futás 2014-04-26-n 07:30-kor

dgabica futás

2014.04.26 Szombat, 07:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:00:00

Távolság

29.47 km Szint: 158 m

Tempó

06:06 p/km (9.82 km/h)

Pulzus

Átlag

151

Minimum

Maximum

167

Edzésleírás

2 kör az erdőben és Sóstón összevissza. A tegnapi roppant kimerítő nap rányomta a bélyegét a mai futásra. Gyakorlatilag 10.00-től egészen késő estig top-on kellett lenni. Alig ettem valamit, csak a Helló Nyh-án amit Karcsi odahozott lapcsánkát. Így nem lehet normálisan edzeni. Hamar felment a pulzusom, megint. Ez van.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:00:00	29.47	06:06	9.82	158	0	167	151

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.