zoles73 futás

2014.04.25 Péntek, 17:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

10 km Szint: 10 m

Tempó

06:00 p/km (10.00 km/h)

Edzésleírás

gimipályán 1-2-3-4-3-2-1 gyors(1:40min. belül), közte 1 lassú400m, emllett bevezető illl.levezető körök

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 10 06:00 10.00 10 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!