Edzésleírás
Szeretnék szélcsendben, minimum 15 fokban, betegség után 30 perc alatt beérni a célba! Ez lett belőle: Ma nem mentem Kecskemétre, mert reggel még csúnyán köhögtem. Visszaváltottam a vonatjegyet, s elindultam a kedvenc gyógyszertáram felé. Útközben arra gondoltam, hogy megnézem a Pécsi Gyermekklinika javára megrendezett ultrafutás rajtját, csak egy kis kitérőt kellett tennem gyalog. Ott volt Steve, mert Kropkó Péter is, és sok ultrás, s egy halom gyerek. A kamerák vettek, gondoltam, ciki lenne megfordulni, s hazasétálni. A szervezők 7-8 perces kiliket harangoztak be. Na akkor egy pár kili még így betegen is belefér... és elindultunk, vidáman, frissen... a szánk legalább olyan gyorsan járt, mint a lábunk. 8ésfél kilométernél volt valami frissítő-állomás-féle. Reggeli nélkül indultam útnak, pár száz méter gyaloglásból az idei leghoszabb futásom lett, magam sem hiszem el....normális vagyok??? Most kalóriapótlás van: kakaós csiga, lekváros bukta, sajtos pogi, izo ital, s köhögés elleni homeopátiás szirup. és a nap is kisütött. ...legközelebb nem váltom vissza a vonatjegyemet!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 5 | 06:00 | 10.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Pierre 5573 napja
Gratulálok, ügyes voltál! Hogy normális-e? Azt nem tudom!!! De betegen a kecskeméti rohanás (mert úgyse bírtad volna ki, hogy ne fuss gyorsan) valószínűleg kevésbé jó ötlet lett volna...
Nike ennél rövidebb: 7,3 km!