Edzésleírás
Kicsit rápihentem az első futásomra. Az elejét és a végét ellébecoltam, de összességében nem ment rosszul, eltekintve a párától meg pár100 km-nyi vezetéstől.
Most már leülepedett a félmaraton is, próbálom pozitívan nézni a dolgot :)
A jövő kicsit sötétebben fest, de hátha a csütörtöki doki után okosabb leszek. Vagy butább....
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:39:55 | 7.15 | 05:35 | 10.75 | 0 | 112 | 160 | 144 |
Tündüs 3817 napja
Szurkolok Neked! DE ma már többet is tudsz. Mi újság?