kopi60 futás

2014.04.22 Kedd, 09:35:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:54:00

Távolság

10 km

Tempó

05:24 p/km (11.11 km/h)

Edzésleírás

Párás meleg...idő..meló közben kis átmozgató..sajna vasárnap és hétfőn is  munka volt..nem tudtam edzeni,,ma olyan vezénylésem van , hogy tudtam  futni kicsit...de jó...sok ismerős kint...Tanár úr...Csabeszék...stb..

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:54:00 10 05:24 11.11 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Csaba43 képe

Csaba43 3683 napja

Egészségedre Kopi!Örültem a talinak spori!

taki66 képe

taki66 3683 napja

Klafa Kopi!Egs.!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!