tvjudit 32 km Futás 2014-04-20-n 09:00-kor

tvjudit futás

2014.04.20 Vasárnap, 09:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:24:56

Távolság

32 km

Tempó

06:24 p/km (9.37 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Tardos-Gerecsetető-Bányahegy-Vértestolna-Baji vadászház-Tata, ott Norbiék vártak, bringázás, séta, fagyizás, palacsintázás, majd autóval vissza Tardosra. Kicsit még éreztem a combjaimat a lejtőkön, főleg a futás végefelé, de azért voltak nagyon jó részek, futós útvonal volt ez. Szép a Gerecse nagyon.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:24:56	32	06:24	9.37	0	0	0	140

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.