dorik futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:18:50Távolság
13 kmTempó
06:04 p/km (9.89 km/h)Pulzus
Átlag
156
Minimum
0
Maximum
168
Edzésleírás
Ez a rémálmaimban ne jöjjön elő kategória. Először nem értettem miért nem megy, aztán kezdtem szarul érezni magam és rájöttem. 20-25 volt a tervben, arra esélyem sem volt, így sem voltam mindig 100% magamnál.
Németben akartunk még elmenni egyet 10 körül futni, de keményen esett így inkább korán hazajöttünk és dűnés futás lett belőle. Jó idő itt sincs, de nem az volt a gond.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:18:50 | 13 | 06:04 | 9.89 | 0 | 0 | 168 | 156 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Egyéb Compressport R2 (ice blue)
Egyéb Compressport sleeve (white)
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
