márkusöcsi 25.59 km Futás 2014-04-20-n 18:08-kor

márkusöcsi futás

2014.04.20 Vasárnap, 18:08:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:00:22

Távolság

25.59 km

Tempó

04:42 p/km (12.76 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Ideális futóidő, Baja-Petőfi sziget!

PK 135-150, 2x10 perc 155-160 R 3

Az első órában folyamatosan fogtam vissza az EgErEkEt!

A délelőtti petting ellenére, nagyon simán. Elégedett vagyok.

Térd kussban.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:00:22	25.59	04:42	12.76	0	0	0	148

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

Ispi 3852 napja

De béna vagy! De ezt úgyis tudod...

Ja, ha már itt tartunk: a bemutatkozódban a 2013-as Borvidéki izét kijavíthatnád már 2015-re!!!

tomcsi 3853 napja

domb kell neked...

ezt meg ne add Editnek, túl jól sikerült... :-)

mateve 3854 napja

huuuubazzzz.....! fele az enyém a gyógyulásom érdekében! csak mert szereccc..!!!

Shrek 3854 napja

Ja, laposban könnyű ... :-)

HarcsaBarna 3854 napja

valamit elmérhettél... ilyen gyorsan nem lehet futni...

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.