Tamás55 futás

2014.04.19 Szombat, 14:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:01:25

Távolság

12 km

Tempó

05:07 p/km (11.72 km/h)

Edzésleírás

14:03, 14:03, 13:53, 13:33, 5:51. Hármasban futás Anitával, Shrekkel, ami vidámra és jól sikerült. Bár vittünk napsugarat, de még a nap is kisütött.Köszi Nektek! /Lehetett volna 4.-nek egy futólány is velünk, de nem tudom a számát. Érti, aki érti... :)/

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:01:25 12 05:07 11.72 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

runing képe

runing 3671 napja

Egyik szemem sir a másik nevet ,és mivel egy szivem abban egy "dolog"...érti aki érti!Ennek a futásnak olyan felejthetettlen feelingjét érzem....igy kivülállóként,de még is...Ez egyértelmü remélem:-)))Szép helyen,remek társaságban,sőt NAPsütésben szombat délutáni futás...kell ennél több??!!!Egs

...köszönöm,de távolra került már az "aki voltam"...

napsugárraforgó képe

napsugárraforgó 3671 napja

:)

Köszönöm ezt a szép,didergős,napsütéses...napot!:)

Felszerelések

Nike Structure 15
Nike Structure 15