marioricsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:47:45Távolság
30 km Szint: 148 mTempó
05:36 p/km (10.73 km/h)Edzésleírás
Háromszor Meszesre, kétszer egyedül de aztán jött a felmentő sereg :) Zoli és Béla. Szenzációs harmadik etap volt!!! Úgy tünik nekem sokkal jobban megy ha többen futunk... Köszi fiúk :)! Az igazsághoz hozzá tartozik, hogy hatkor kezdtem és kilenckor álltunk meg az integetőnél ez a bruttó időm és a telefon 30,6 km mért de ugye tudjuk hogy integető meszesi kikötő csak tíz km :) tehát ezt irtam az edzésnaplóba!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:47:45 | 30 | 05:36 | 10.73 | 148 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Adidas supernova sequence 5
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
posztizoli 3722 napja
Szivesen....:)))