csix futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:49:00Távolság
10 kmTempó
04:54 p/km (12.24 km/h)Edzésleírás
Bemelegito kor: 28 perc
6x(300m+200m) - 3:20-3:40-es tempoval
Levezetes
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:49:00 | 10 | 04:54 | 12.24 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
jrichard76 3817 napja
Valaki nagyon készül félmaratonra. Ilyen gyorsan futottatok, még jó hogy nem mentem be, és előtte toltam 5x1000-et. Nem vagyok én már tini.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
csix 3809 napja
Kackac :)
En a tudomet is kikoptem, te meg vigan beszelgettel volna meg kozben.