Sárcipő futás

2014.04.17 Csütörtök, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

17.8 km Szint: 1000 m

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

Na, akkor ennyit a tegnapi józan eszemről. Mit ne mondjak, hamar elpárolgott. Beszáltam a FutaPécs SE "legnehezebb félmaraton" rekordkísérletébe. Azaz 21.1 km 1400 szinttel. A Szőlő utcán fel és alá, a félmaratonhoz 10 kör. Úgy terveztem, hogy max 5-öt megyek, később is kezdtem, mint a többiek, aztán addig-addig daráltam az emelkedőt, míg végül 7 lett belőle. Nagyon jó hangulat volt, mert folyton jött szembe valaki és szurkoltunk egymásnak. Egyébként jól is ment, de lefelé nem mertem nagyon elereszteni, mert féltem, hogy teljesen szétcsapom a lábam. Remélem, ezt a mai napot megbocsátja nekem :-).

Mikor itthonról a Szőlő utca felé kocogtam, volt egy aranyos közjáték. A Tettye u. sarkám megszólított egy idősebb, kicsit lerongyolódott férfi: - ugye hosszabbakat szokott futni? Mondom igen, hosszúakat is szoktam. - Olyan 20-30 km-t? Hát, mondom, akár annyit is. - Sokszor látom ám magát, jó futást! Köszönöm :-)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 17.8 00:00 0.00 1000 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések