Edzésleírás
50' benne
10' kistányér 85-90rpm, 5' könyöklőn
10'nagytányér 70-80rpm, 5' könyöklőn
kipurcantam
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 26 | 02:18 | 26.00 | 0 | 79 | 0 | 162 | 145 |