Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:15:13

Távolság

5 km

Tempó

03:03 p/km (19.72 km/h)

Edzésleírás

Mezei Diákolimpia OB Gödöllő
A tavalyi 2 km-es kör helyett most egy 2,5km-es kört jelöltek ki.
Nagyon nagy szél volt, nem is volt túl meleg és voltunk olyan 160-an.Tipikus gödöllői mezei.Rajtnál a legszélére soroltak be, úgyhogy eléggé be kellett vágnom, de  megúsztam lökdösődés nélkül az elejét, ami viszonylag gyors volt.A hátszeles egyenes lejtett úgyhogy az küldtük rendesen. Aztán mikor a szembeszeles egyeneshez értünk, ami még emelkedett is nem akart senki sem vezetni, úgyhogy lassú volt a tempó ezen a hosszú egyenesen egy 50-100m-es iramváltást kivéve.A hátszeles egyenesnél még kb 8-10-en maradtunk, ott majdnem le is szakadtam a bolytól, de sikerült visszazárkózni.A célegyenesre ráfordulva még 6-an maradtunk itt is próbáltam hátul maradni a szél miatt. Major Dávid kicsit ellépett, Pápai Marci kicsit hagyta és aztán ő is váltott.Hárman maradtunk(Gergő,Huba,én) és próbáltuk leszakítani egymást de ilyen szélben ez nagyon nehéz volt.Még volt kb 300m és felmentem a 3. helyre, de vissza kellett vennem mert tudtam hogy ezt nem bírom végig.200m-rel a vége előtt hárman mentünk egymás mellett és akkor beleváltottam.100méterrel a vége előtt hátranéztem és láttam hogy leszakadtak.Innen már nagyon faájdalmas, zsibbadós, szétesett futás volt.A cél egyenes 500méterét 2km-nek éreztem.Végül bejöttem a 3.helyre(Pápa 1., Major 2.).

Verseny előtt azt mondtam hogy egy 8. helynek örülnék, hát ezt azér visszaszívom:D Az egyesületi Mezei OB után gondolkoztam, hogy megérte-e ennyit futni a télen és most azt mondom, hogy megérte!
A táv valamivel tuti rövidebb volt mint 5 km. 
Most következnek a pályaversenyek. 1500m-en 4:10-en belüli időt, 3000m-en 9 percen belüli időt szeretnék elérni.

2 hozzászólás

ati96 3699 napja

köszönöm!

Betyár 3699 napja

Irigylésre méltó eredmény, hatalmas gratuláció!