Edzésleírás
Ma egy kört mentem. Szentes-Csongrád-Bokros-Tiszaalpár-Lakitelek-Tiszaug-Tiszasas (bementem anyósomékat meglátogatni)-Csépa-Kunszentmárton (megálltam páromat megnéztem a mukahelyén.)-Szentes.
Persze viharos erejű szél volt végig,volta,hol eléégé szembe kaptam. A 90. km-től pedig jól el is áztam,pedig napsütéses időben indultam.
A combomat éreztem egy kicsit kb. 70-nél,de egy idő után megszűnt. A derekamat is éreztem,valószínű a váz nagy egy kicsit még mindig.
Egyébként szuper volt. Ettem,ittam,nem volt ilyen téren gond.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:47:53 | 100.45 | 02:16 | 26.45 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |