potika 16 km Futás 2009-03-24-n 07:33-kor

potika futás

2009.03.24 Kedd, 07:33:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:24:48

Távolság

16 km

Tempó

05:18 p/km (11.32 km/h)

Pulzus

Átlag

154

Minimum

Maximum

167

Edzésleírás

Borult időben kezdtem majd jött a szél meg az eső, de nem tudtak hazazavrni azért se:-) AZt hiszem ismét kezdek belerázódni:-)))))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:24:48	16	05:18	11.32	0	69	167	154

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

7 hozzászólás

Iljusin 5574 napja

Szia, azért óvatosan a kilikkel, most nem lehet mindjárt minden nap egy félmarcsit futni!!! (azt majd jövő héten):))))

bubu 5575 napja

Szia Peti!
Gratulálok! Azt jóóól teszed, ha semmi nem zavar!

tardigrada 5575 napja

Hajrá potika! A heti 50 kili lazán össze fog jönni! És mit fogsz csinálni azután? :))

Csaba43 5575 napja

Ez az spori nagyon jól mentél.Egészségedre.

totya 5575 napja

Te is akkor kocorászol ha "jól esik"v.jólesik!

steve71 5575 napja

Hajrá Peti,ne hagyd magad befolyásolni.Győzd le a külső negatív tényezőket.:D

bitimi 5575 napja

Örülök, hogy jól vagy!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.