Edzésleírás
400 bem.; 3x800 gy (1,3 ell.) lend.; 8x50 pill. 1'10-re; 200 lev. jól ment.:)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:01:00 | 3.4 | 17:56 | 3.34 | 0 | 0 | 0 |