jovovich87 21.1 km Futás 2014-04-13-n 09:30-kor

jovovich87 futás

2014.04.13 Vasárnap, 09:30:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:29:03

Távolság

21.1 km

Tempó

04:13 p/km (14.22 km/h)

Edzésleírás

29. Vivicittá Félmaraton Nem készültem különösebb speciális edzéssel a versenyre, edzettem tisztességgel és fejben maximálisan ott voltam! Nehéz verseny volt, az egyik legküzdősebb, sokat kellett dolgozni most ezért az eredményért! Mindenesetre 1:30-on belül, 4mp-el maradtam el a tavalyi eredményemtől! Az újabb PB-ért persze még dolgozni kell :) Élveztem, jó verseny, jó hétvége volt!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:29:03	21.1	04:13	14.22	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

lacika76 3821 napja

Gratulálok! Valóban, néha igen kemény tud lenni egy verseny, és ilyenkor sokkal édesebb a győzelem, mert meg kellett érte dolgozni.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.