Edzésleírás
Mátrabérc. Második olyan Mátrabércem, mikor nem az erőnlét hanem a cipő minősége miatt kellett feladnom. 7-kor indultam és Kékesig mentem rendes tempóban. Sajnos Kékes után kezdtem érezni a lábujjaim nyomja a cipő és a lefele futásokból már csak laza séta lett. Sebaj mondom csak pillanatnyi állapot. Galyatetőig egy kicsit belassultam és kérdeztem magamtól akarom-e ezt, de Gallyatető után sem volt gond, csak lefele már alig bírtam menni a körmeim is fájtak. Itt jött egy erős emelkdő Ágasvár ez is könnyen ment, de lefele már csak apró lápésekkel tudtam menni. Óvatosan besétáltam Mátrakersztesre(42 km) és feladtam a versenyt. Csak azt sajnálom, hogy nem az erőnlét hanem egy cipő miatt kellett feladnom szintidőn belül.3 órám maradt az utolsó 13 km-re.
JÖVŐRE ITT A HELYEM!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:09:05 | 42 | 00:13 | 277.43 | 0 | 0 | 0 | 0 |
somogyilevente 3733 napja
9 óra 5 perc.