Edzésleírás
B:600vegyes, 500m teki, 1200m gyors (1'41-1'43"/100m) 300 laza(hát/mell) 300 erős (4'38"), 400m TEA, L:100m A lábam még fájt egy kicsit!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:00 | 3.5 | 21:26 | 2.80 | 0 | 0 | 0 |