LTimi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:09:42Távolság
15 kmTempó
04:39 p/km (12.91 km/h)Edzésleírás
Na ez már futás volt :)))
Az 1. kör végén néztem csak az órára...meglepődtem, hogy 23 perces lett a kör, holott érzésre nem tűnt olyan 'gyorsnak'.
Na mondtam magamban lassítok...erre a következő még gyorsabb lett.
Azért a harmadikra már sikerült visszafognom magam
23,36 - 22,56 -23,10
Nem éreztem fájdalmat sem közben sem pedig utána. :)
Köszönöm a biztatást, különösen Hanka kedvességét!!! Nagyon feldobott! :)
m.youtube.com/watch?v=y6Sxv-sUYtM
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:09:42 | 15 | 04:39 | 12.91 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
dilisuni 3731 napja
na végre helyreállt a világ rendje... ha sziget, akkor Timi jön szembe, mint egy gyorsvonat...
toncso 3731 napja
......Kicsi.....
TiGör 3731 napja
Ez igen szép lett!
Haanchee 3732 napja
Jó volt látni, hogy újra futsz, hiányoztál nagyon a szigetről, te vagy az egyik biztos pont, akivel szinte minden edzésemen találkoztam télen. :) Ideje volt már, hogy világosban is jobban megnézzelek magamnak. :D
Kicsi 3732 napja
:))))))))))) Újra a "darálóban". :)
Úgy a látom, a forma semmit sem romlott.
Hajrá Timi!!!!
Shrek 3732 napja
Ez nagyon jó hír! Most kell türelmesnek lenni és nem pár nap alatt bepótolni a kimaradt idöszakot! ... :-) ... Egészségedre Timi!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
lilla 3731 napja
Bíztató, hogy nem felejtettél el futni :). Örülök neked.