leon01 futás

2009.03.22 Vasárnap, 08:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

04:37:43

Távolság

51.7 km

Tempó

05:22 p/km (11.17 km/h)

Edzésleírás

A Balaton Szupermaraton 4-ik napja. 25-39 évig 10 hely. Király verseny volt. A négy nap/ 195 km/ összideje 17:47:43

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
04:37:43 52.7 05:16 11.39 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

11 hozzászólás

cica66 képe

cica66 5578 napja

Óriási teljesítményt nyújtottál!!!Minden elismerésem főleg az ismert előzmények után...én biztos voltam benne hogy szép teljesítmény lesz...:)..Gratula!!!
fohangya képe

fohangya 5580 napja

A lábad hogy van? Az én bokám most akkora, mint egy zsemle.
makaiviki képe

makaiviki 5581 napja

Csáo! Örülök, hogy ehez a misztikus névhez most már tudok frizimiskát kötni :) Jó regenerálódást.
(Jaj, olyan nehéz visszazökkenni a hétköznapi életbe!)
felician képe

felician 5581 napja

neked is mégegyszer gratula!
Iljusin képe

Iljusin 5581 napja

Szép időket mentél! Gratula!
yoyo képe

yoyo 5581 napja

Nem semmi teljesítmény a 4 nap alatt :O
Nagyon Gratulálok ,szép volt ,jó volt kár,hogy vége van :)))
mateve képe

mateve 5581 napja

Nagy-nagy gratu! Végig nagyon jól mentél!!!!
leon01 képe

leon01 5581 napja

...és együtt zabáltunk jókat esténként Joci!
mjoci képe

mjoci 5581 napja

Jó móka volt. Örülök, hogy személyesen is találkoztunk.
leon01 képe

leon01 5581 napja

Köszi!
Svalbard képe

Svalbard 5581 napja

Gratulálok,elképesztő teljesítmény!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!