judit61 17 km Futás 2009-03-22-n 18:00-kor

judit61 futás

2009.03.22 Vasárnap, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:37:39

Távolság

17 km

Tempó

05:45 p/km (10.45 km/h)

Edzésleírás

Futópados edzés. Egyelőre nem merek a szabadba kimenni, nem tudom, hogy mennyit bír a lábam. Nem mertem tovább erőltetni a futást, mert már ismét kezdődött a hasító fájdalom.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:37:39	17	05:45	10.45	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

judit61 5574 napja

Szeretnék már teljesen helyrejönni, nagyon türelmetlen vagyok. Jó lenne már fájdalom nélkül futni.

mjoci 5574 napja

Csak óvatosan, tessék rendesen meggyógyulni.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.