Edzésleírás
Váll-tricepsz
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
De az is csak jóindulattal volt meg.:))
Ez az garda új stílus!
Minden edzést 2-3 szor visz fel és a hétvégére simán összegyűlik akár 60-70 perc is!
Egyébként jó hogy kondizol, mert elég ciki volt az a 13 fekvőtámasz!!! :))
De, annyi volt, kérdezd csak meg Jocit!!
Mind a két válladra külön edzettél, azért vitted fel kétszer?:)))))
Daniloo 3735 napja
...és fő a jóindulat!
Ugyebár...