sepi 16.8 km Futás 2009-03-22-n 11:00-kor

sepi futás

2009.03.22 Vasárnap, 11:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:54:30

Távolság

16.8 km

Tempó

06:49 p/km (8.80 km/h)

Pulzus

Átlag

154

Minimum

Maximum

168

Edzésleírás

HHH-n futottunk pennel egy jót. Elmentünk Hűvösvölgy-Nagyrétig, majd vissza a sárgán Virágosnyeregig és vissza. Az emelkedők megöltek, egyébként jó volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:54:30	16.8	06:49	8.80	0	88	168	154

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Gel-Trabuco 11

Polar RS 800

Polar G3 Sensor

Nike hosszú vékony nadrág (levágva)

Saucony Vékony futófelső

Nike futó sapka fekete

Decathlon aptonia napszemüveg

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.