Edzésleírás
Úszás után - a kettő között eltelt azért egy óra - egy tizes a töltésen egyedül kellemes tempóban.
(5.03, 4.53, 4.52, 5.00, 5.00, 4.55, 4.50, 4.46, 4.31, 4.13)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:48:02 | 10 | 04:48 | 12.49 | 0 | 0 | 0 | 0 |