Edzésleírás

Inspirálóan hatott rám a Flandriai körverseny befutója, ahogy leszakítja Kancellár a többi bringást :) Ezért is mentem most tempósabban :)

 

Rövidben mentem, karmelegítővel, láthatósági (bringás) szélmellénnyel ami jól jött mert ippeg hogy nem fáztam felsőtestre. Végig nagy lánctányéron élvezve a tekerést, hupplikat is néha meglószólva. Ez elég jól ment, a pulzus igen magas de nem éreztem azt a meghalós érzést. Próbáltam úgy tekerni hogy a bal lábam is fejtsen ki annyi erőt mint a jobb.

Szerdán egy lazább, hosszabb tekerés lesz délelött ha jó idő lesz.

 

Göd-Vác-Csörög-Vácrátót-Örbottyán-Csomád-Fót-Bp-Káposztásmegyer-Dunakeszi.

3 hozzászólás

Gida 3733 napja

Köszi! Vácrátót elött már jönnek a hupplik...főleg Csomádnál. Holnap valahogy mennem kell egy kicsit, egy csomó tennivaló van itthon :((

Szab 3733 napja

Ezen a terepen ez elég jó kis átlagnak mondható!

Danny 3734 napja

Bitang átlagot mentél! Gratula!