Edzésleírás
Velencei tókerülés, nagyon jól eső, lendületes futással. Több résztávon is egyéni csúcs: 25 kilométer 1:58:31, 28.2 km 2:15:20. Akár még egy 3:30-on belüli maratoni is lehet még egyszer ebből.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:15:20 | 28.1 | 04:49 | 12.46 | 0 | 0 | 0 | 0 |