Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:30:00

Távolság

21 km

Tempó

01:26 p/km (42.00 km/h)

Edzésleírás

Hajdu-Főnix Kritérium: A tegnapi menetet abszolút nem pihentem ki, de bemelegítés alatt  a lábaim rendben voltak, könnyen forogtak. Rajt után nagy tempó volt. Kanyar, kigyorsítás, kanyar, kigyorsítás és így tovább. Ez nem az én műfajom. Csak haladtam hátúl, nem voltak terveim mára. Az egyik kanyar elnéztem, fékezni kellett és lett pár méter távolság a mezőny és köztem. Fejben elgyengültem, és nem erőltettem a felérést. A lábaim rendben voltak, mert utána még mentem pár kört 40 körüli tempóval. Gondoltam a felét megcsinálom és vége. A húszonegyedik körben kiálltam. Szép volt, jó volt, elég volt. :)

 

Összességében pozítív hétvégét zártam. Erősebb vagyok mint tavaj ilyenkor, az időfutam edzések meghozták a kívánt eredményt. Most jöhet a jól megérdemelt pihenés, és folytatni tovább, mert sok célom van még idén.